건강 · 의학 분석 · 에너지
세계보건기구가 권하는 어른 운동량은 일주일 중간 강도 150~300분이에요. 하루 22분 남짓, 출퇴근 걷기로도 채울 수 있어요.
세계보건기구(WHO) 자료를 쉬운 말로 풀었어요. 고혈압은 증상이 거의 없어서, 재 보는 것만이 알 수 있는 유일한 방법이에요.
어른 권장 수면은 하루 7시간 이상이에요. 짧은 잠이 이어지면 집중력과 기분, 식욕이 먼저 흔들려요.
국제에너지기구는 여러 나라에서 태양광이 새로 짓는 발전 중 가장 값싼 축에 든다고 분석해요.
배터리 재활용은 리튬·니켈 같은 원료를 다시 뽑아내는 일이에요. 자원과 환경 두 가지를 함께 지켜요.
WHO는 어른 소금 섭취를 하루 5g(티스푼 하나) 아래로 권해요. 국물 반만 남겨도 크게 줄어요.