단백질 간식 추천

질문 겸 정보 공유 글입니다. 처음에는 반신반의했는데 막상 해 보니 생각보다 괜찮았어요. 특히 준비를 조금만 미리 해 두면 훨씬 편하더라고요. 검색해 봐도 정리된 글이 별로 없어서 제가 알아본 걸 순서대로 적어 봤어요. 틀린 부분 있으면 댓글로 알려 주세요. 정리하면 이렇습니다. - 미리 계획 세우기 - 사람 적은 시간 고르기 - 기록 남기기 비슷한 경험 있으신 분들 댓글로 나눠 주세요. 도움이 됐다면 추천 부탁드려요.